10 minu
22 oct 2018
Licuado de fresas con crema de coco
Porciones
1Ingredientes
- 3 cdas. de Avena Integral Granvita en bolsa
- ½ taza de fresas congeladas
- ¼ taza de zarzamoras congeladas
- ¼ taza frambuesas congeladas
- ½ plátano congelado
- 1 taza jugo de manzana
- ½ taza de yogur griego natural o de fresa
- Crema de coco al gusto
Preparación
- Licua la avena, las fresas, las zarzamoras, las frambuesas, el plátano, el jugo de manzana, el yogur y la crema de coco.
- Sirve la bebida en un vaso.
- ¡Listo!, tu licuado de fresas está preparado para que te llenes de vitaminas.
Así de fácil y rápido está tu licuado cargado de proteína, el cual te ayudará a desarrollar masa muscular, o bien, te dará energía para tu sesión de ejercicios en casa.
Recuerda que también puedes consumir avena como snack, da clic para conocer esta sugerencia.
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