Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Nutre tu vida
Corre al ritmo de la música con los beats de tu corazón

Corre al ritmo de la música con los beats de tu corazón

¿Sabes cómo influye la velocidad de la música en tu cuerpo?, entérate aquí de todo, ¡te sorprenderás!

Nutre tu vida
Los sencillos hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida

Los sencillos hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida

Comienza a poner en práctica estos tips y siente los maravillosos cambios en tu día a día.

Nutre tu vida
Las mejores razones para empezar a hacer ejercicio

Las mejores razones para empezar a hacer ejercicio

Hacer ejercicio es esencial para gozar de buena salud. Estos son algunos beneficios que experimentarás al realizar actividad física.

Créate en casa
Los beneficios de tener una buena alimentación en tu día a día

Los beneficios de tener una buena alimentación en tu día a día

¡Conoce todas las bondades que recibes al comer saludablemente!; tener una buena alimentación es clave para que goces de una vida saludable.

Nutre tu vida
Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto

Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto

Crear tus propios adornos navideños con los que ahorrarás unos centavos e impulsarás tu creatividad. ¡Aquí te damos algunas ideas!

Créate en casa
Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido

Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido

Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.

Actívate
Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte

Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte

Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos. ¡Sigue de cerca estos sencillos ejercicios!

Créate en casa
Prácticas y alimentos saludables para diabéticos

Prácticas y alimentos saludables para diabéticos

Alimentarse saludablemente forma gran parte de los cuidados que alguien con diabetes debe considerar. ¡Mira estos consejos!

Actívate
Plan de entrenamiento 21k para principiantes en 12 semanas

Plan de entrenamiento 21k para principiantes en 12 semanas

Prepárate para cruzar tu primera meta realizando este plan de entrenamiento de medio maratón para principiantes, ¡da clic aquí!

Caliente
Bolitas palomeras de granola, ideales para snack

Bolitas palomeras de granola, ideales para snack

Para esas tardes de lluvias y películas, nada mejor que una receta que encantará a chicos y grandes, ¡bolitas palomeras de granola!; conoce la receta aquí.

Caliente
Manzanas asadas con avena en microondas

Manzanas asadas con avena en microondas

Si te encantan las manzanas, esta receta saludable es para ti, prepárala y aprovecha los beneficios de la avena.

Actívate
Los beneficios de la zumba que te motivarán a practicarlo

Los beneficios de la zumba que te motivarán a practicarlo

Si buscas una actividad que mezcle baile con ejercicios intensos entonces es para ti, descubre otros beneficios de la zumba aquí, ¡da clic!

Bebida
Smoothie de frambuesas y duraznos

Smoothie de frambuesas y duraznos

Aprende a preparar un delicioso smoothie de frambuesas y duraznos en tu hogar con esta receta, ¡da clic aquí para conocerla!

Caliente
Prepara un sabroso mug cake de plátano y avena

Prepara un sabroso mug cake de plátano y avena

Si no tienes mucho tiempo para preparar postre, ¡no te preocupes!, aquí te compartimos esta receta de mug cake que te encantará; ¡da clic!

Caliente
Risotto de avena con champiñones

Risotto de avena con champiñones

Este plato típicamente italiano te va a encantar pues lo reinventamos con avena, ¡intenta realizarlo en casa con nuestra receta!